Du musst dich anmelden um den Artikel komplett zu lesen.

5 Resilienz-Übungen für das tägliche Resilienz-Training

Susan Schütze

Veröffentlicht: 14.07.2019

Du weißt, dass Stress für dich ungesund ist. Doch der Alltag treibt dich immer wieder an deine Grenzen. Das muss nicht sein. Jeder Mensch kann seine Widerstandskraft stärken und Stresslevel reduzieren. Erst 2015 haben britische Wissenschaftler herausgefunden, dass Resilienz durch Übungen trainierbar ist...

Du musst dich anmelden um den Artikel komplett zu lesen.

Sag uns deine Meinung!

Du musst eingeloggt sein um ein Kommentar schreiben zu können.

Ähnliche Videos

Susan Schütze

Stressbewältigung am Arbeitsplatz

Stressbewältigung am Arbeitsplatz - Christian Fuchs Quantensprung

Susan Schütze

Wie wirkt Stress auf den Körper?

Wie wirkt Stress auf den Körper? Stress & körperliche Auswirkungen - Christian Fuchs

Susan Schütze

4-Schritte-Übung Wie du aus der Opferrolle kommst

Kennst du das Gefühl von den äußeren Umständen überfordert zu sein oder dem Verhalten anderer...