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Body-Mindfulness Training Special: Entspannung am Arbeitsplatz in 10 Minuten

Susan Schütze

Veröffentlicht: 14.07.2019

Kennst du das Gefühl von verspannten Schultern und Nacken? Die Konzentrationsfähigkeit lässt nach und alles wird schwer und anstrengend? Das ist genau der richtige Moment um wieder mit ein paar simplen Aufmerksamkeits-Übungen Energie zu tanken. Lerne in diesem Training in nur 10 Minuten wieder einen klaren Kopf zu kriegen und Anspannung loszulassen...

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