Body-Mindfulness Training Special: Entspannung am Arbeitsplatz in 10 Minuten
Susan Schütze
Veröffentlicht: 14.07.2019
Kennst du das Gefühl von verspannten Schultern und Nacken? Die Konzentrationsfähigkeit lässt nach und alles wird schwer und anstrengend? Das ist genau der richtige Moment um wieder mit ein paar simplen Aufmerksamkeits-Übungen Energie zu tanken. Lerne in diesem Training in nur 10 Minuten wieder einen klaren Kopf zu kriegen und Anspannung loszulassen...
Du musst dich anmelden um den Artikel komplett zu lesen.
Sag uns deine Meinung!
Du musst eingeloggt sein um ein Kommentar schreiben zu können.
Ähnliche Videos
Stressbewältigung am Arbeitsplatz
Stressbewältigung am Arbeitsplatz - Christian Fuchs Quantensprung
5 Resilienz-Übungen für das tägliche Resilienz-Training
Du weißt, dass Stress für dich ungesund ist. Doch der Alltag treibt dich immer wieder an deine...
Wie du aufhörst dich unter Druck zu setzen
Die meisten meiner Klienten kommen zu mir, weil sie lernen wollen, sich selber weniger unter...