Tutorials
Wir leben in einer ganz wundervollen Wissensgesellschaft, in der ganz viele Menschen ihr Wissen teilen. Ein große Video-Plattform deren Namen wir nicht erwähnen wollen, da wir diesen Text sonst wahrscheinlich als Anzeige markieren müssten, zeigt wie gut dieses Teilen funktioniert. Wir haben allerdings festgestellt, dass die Suche nach den richtigen Tutorials manchmal einfach viel zu viel Zeit in Anspruch nimmt. Daher haben wir das mal übernommen und nach den besten Partnern und Experten gesucht, die Videos für jede Herausforderung erstellt haben. Sie zeigen dir, wie du Bewegung, Entspannung, Ernährung und viele andere Bereiche schnell und einfach in deinen Arbeitsalltag integrieren kannst.
Du bist Experte und kannst dein Video für eine bestimmt Problemlösung nicht finden? Ja, dann schick uns doch einfach einen Link zu dem Tutorial und wir nehmen es mit in unsere Sammlung. Unser Ziel ist es, für jede Herausforderung eine Lösung in Form eines kurzen Videos präsentieren zu können - Gemeinsam können wir dieses Ziel auch erreichen!
Be Part Of The Change - Be The Solution!
Gesundheit
Das seelische Gleichgewicht (aus dem Online-Videokurs "Mobbing-Society")
Dass wir unseren Körper immer im Gleichgewicht haben müssen, ist klar. Sonst würden wir ja...
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Wie erkenne ich die Warnsignale eines Burnouts? - Christian Fuchs Der Quantensprung Trainer
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4-Schritte-Übung Wie du aus der Opferrolle kommst
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Warum Veränderung so schwer fällt
Im Leben kommen wir um Veränderung nicht herum. Oft fällt es uns aber unnötig schwer uns oder...
Wie du aufhörst dich unter Druck zu setzen
Die meisten meiner Klienten kommen zu mir, weil sie lernen wollen, sich selber weniger unter...
HWS-Syndrom: Mobilisiere und stabilisiere Deine Halswirbelsäule
In diesem Video erfährst Du, welche Ursachen und Symptome das HWS-Syndrom haben kann und wie Du...
Richtig sitzen in 5 Minuten
Langes Sitzen in einer ungesunden Körperhaltung führt bei vielen Menschen zu körperlichen...
Richtig stehen - Die korrekte Haltung in 5 Minuten + Ideen für mehr Bewegung im Büro
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Rundrücken wegtrainieren
Ein Rundrücken sieht nicht gut aus und kann Deiner Gesundheit schaden. Er ist eine der am...